Trening dla Par to forma treningu personalnego dopasowana do możliwości i potrzeb dwóch osób, które ćwiczą razem podczas jednej sesji treningowej. Sama idea treningu dla Par pozwala na dopasowanie planu treningowego w taki sposób, aby mogły ze sobą współpracować, czepiąc przy tym satysfakcje. Sesja odbywa się pod okiem trenera co również pozwala na eliminowanie błędów wynikających z niewłaściwej techniki jak i podnoszenie poziomu sprawności w sposób systematyczny i równomierny. Jedna sesja treningowa trwa zazwyczaj 60 min. Optymalna ilość treningów personalnych to 3-4 razy w tygodniu, ale zawsze staramy się sprostać oczekiwaniom naszych klientów i dopasować zakres oraz częstotliwość treningów do aktualnych możliwości. Trening dla Par jest dopasowany do możliwości osób stosunkowo sprawnych fizycznie, ponieważ jeśli jedna z osób jest świeżo po kontuzji lub ogólny stan zdrowia znacząco różni się od partnera treningowego, to chcąc zachować najwyższy poziom świadczonych usług sugerujemy skorzystanie z treningu personalnego lub treningu medycznego.